Verónica Francisco
"Posso dizer que hoje sinto-me muito melhor, mais saciada, com mais energia, mais saudável. Com o plano Intestinology aprendi a ouvir mais o meu corpo e comecei a perceber quais os alimentos que me faziam bem e quais me faziam menos bem. Com este plano percebi que o meu corpo fica muito mais saciado com um prato cheio de legumes e verduras variados juntamente com a proteína do que encher-me com arroz ou massa. O meu corpo precisa é de vitaminas e não de comida em demasia. Este plano para além de me ter feito conhecer novos alimentos, também me fez conhecer melhor os que já consumia. Por vezes não toleramos tão bem certos alimentos que nunca pensámos que nos fariam mal e nestas semanas que levei a cabo esta dieta descobri que sou intolerante à soja. Sem esta experiência nunca ia chegar a esta conclusão. Posso dizer que hoje sinto-me muito melhor, mais saciada, com mais energia, mais saudável."